Uudet palvelutarjottimet sosiaalisen liikkujan apuna

24.02.2025 | Oskari Mänttäri

Sosiaalinen liikunta voi tehdä liikunnasta monipuolisempaa, hauskempaa ja motivoivampaa.

Me ihmiset olemme erilaisia, mutta monen kohdalla sosiaalisuus voi lisätä liikunnan houkuttelevuutta merkittävästi. Yhdessä liikkumiseen on tarjolla säännöllistä ryhmätoimintaa sekä yksittäisiä tapahtumia, jotka helpottavat liikkeelle lähtemistä.

Miksi yhdessä liikkuminen saattaa tuntua mukavammalta?

Yhteisöllisyys: Liikunta yhdessä muiden kanssa luo yhteisöllisyyden tunteen. Kun ihmiset tuntevat kuuluvansa ryhmään, he ovat motivoituneempia osallistumaan säännöllisesti.

Motivaatio ja tuki: Ystävien ja ryhmän tuki voi olla suuri motivaattori. Kun liikkuu yhdessä muiden kanssa, saa kannustusta ja tukea, mikä auttaa pysymään aktiivisena.

Hauskuus ja ilo: Sosiaalinen liikunta on usein hauskempaa. Yhdessä liikkuminen voi tehdä harjoittelusta kevyempää ja nautinnollisempaa, kun voi jakaa kokemuksia ja nauraa yhdessä.

Kilpailuhenki: Pienimuotoinen kilpailu ystävien kesken voi lisätä innostusta ja haastaa ylittämään itsensä. Tämä voi tehdä liikunnasta jännittävämpää ja palkitsevampaa.

Sitoutuminen: Kun on sovittu liikuntatreffit ystävien kanssa, on vaikeampi perua. Tämä lisää sitoutumista ja auttaa pitämään kiinni liikuntarutiineista.

Uudet ystävät: Liikuntaharrastukset tarjoavat mahdollisuuden tutustua uusiin ihmisiin, mikä voi olla erityisen houkuttelevaa niille, jotka haluavat laajentaa sosiaalista verkostoaan.

Sosiaalinen liikunta voi tehdä liikunnasta monipuolisempaa, hauskempaa ja motivoivampaa. 

Hyvinvointialueet ympäri Suomen ovat julkaisseet verkossa palvelutarjottimia, joiden kautta hyvinvointia ja terveyttä kokonaisvaltaisesti edistävä toiminta saavuttaa ilmaiseksi palveluiden käyttäjät sekä niihin ohjaavat ammattilaiset. Ajatuksena on nostaa myös luonto, liikunta ja kulttuuri perinteisten terveyteen ja sosiaaliseen tukeen liittyvien palveluiden rinnalle hyvinvoinnin edistäjinä.

Hyvinvointialueiden asiakaspalvelijat käyttävät tarjottimia työssään ja poimivat täältä suosituksia suoraan asiakkailleen. Kuka tahansa voi itsekin etsiä tarjottimilta hyvinvointiaan tukevaa mielekästä tekemistä. Ilmoituspalvelu on tarkoitettu matalan kynnyksen edulliselle tai ilmaiselle, kaikille avoimelle toiminnalle, kuten tapahtumat, harrastusryhmät ja kurssit. Koko maan tarjottimet löytyvät täältä.

Nyt uusille alustoille toivotaan runsaasti ilmoittajia. Syöttämällä tiedot toiminnasta lähellä.fi -palveluun tiedot siirtyvät myös hyvinvointialueiden ja monien kuntien sivuille, suomi.fi -palvelutietovarantoon, erilaisille tapahtumapalstoille sekä ilmoittajan niin halutessa myös tämän omille sivuille.

Kirjoittaja työstentelee HyTe ry:ssä. HyTe ry koordinoi Lähellä -palvelun toimintaa Uudellamaalla.